なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「和食」の記事一覧
とりムネ醤油煮
主菜
肉
とりムネ肉がしっとりと仕上がります。
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てまり寿司
主食
魚介
コロンとしてかわいいお寿司。節句などにおすすめです。
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おかひじきとはんぺんの和え物
副菜
野菜
魚介
食感の違いを楽しめる一品。
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小松菜となすの味噌炒め
副菜
野菜
野菜だけの具材でもコクのある味付けで満足度高。
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ほうれん草と水菜のとろろ昆布のせ
副菜
野菜
食べる直前に混ぜるとおいしいです。
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まぐろフレーク缶炊き込みご飯
主食
野菜
魚介
ツナの旨味たっぷりの炊き込みご飯です。
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きのこの常備菜
副菜
野菜
冷蔵庫内で3～4日保存可能です。常備しておけば小鉢としてさっと出せます。
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とりムネ肉の竜田揚げ
主菜
肉
仕上がりしっとりの竜田揚げ
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秋鮭の包み焼
主菜
魚介
味噌の風味で鮭を包み込んで焼き上げます。
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五目寿司の素で2品
主食
野菜
ニッコーの五目寿司の素で2品を同時に
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長ねぎの肉じゃが
主菜
肉
野菜
長ねぎが香る肉じゃがです。じゃが芋をレンジ加熱で時短調理。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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おかひじき入り卵焼き
副菜
卵
野菜
しゃきしゃき感が心地よい卵焼きです。
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しい茸の含め煮
副菜
野菜
しいたけがふっくらに仕上がります。
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焼豚丼
主食
肉
焼豚スライスと味付けゆで玉子を使ったスピード調理。
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