だしのきいたあんでお箸がすすみます。

2~3人分 
準備時間: 
調理時間:20分 
仕上時間: 

材料
  • ブロッコリー 1個
  • 愛知産釜揚げしらす 1パック(60g)
  • かつおパック 適量
  • 和風だし一番 大さじ1
  • めんつゆ 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水200cc
作り方

❶ブロッコリーは茹でておく
しらす干しは解凍しておく
水200ccを沸騰させてから弱火にし、和風だし一番、めんつゆを入れ、同量の水で溶いた片栗粉を流しいれ、よくかきまぜてあんを作る
ブロッコリーの上にしらす干しをのせ、あんをかけてからカツオパックをかける