なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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ズッキーニの素揚げサラダ
副菜
野菜
油溶性ビタミンがたくさんとれます。
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チーズケーキ(炊飯器使用)
おやつ
乳製品
卵
炊飯器で作るチーズケーキです。
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ほうれん草のキッシュ
主菜
乳製品
肉
野菜
パイ生地なしのキッシュなのでお手軽簡単。
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炊飯器で大学芋
おやつ
野菜
炊飯器におまかせで簡単にできます。ノンフライのヘルシー大学芋。
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肉巻きおにぎり（俵型）
主食
乳製品
肉
チーズ入りのスタミナおにぎりです。
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ハニーバナナパンプディング
おやつ
乳製品
卵
フランスパンを使ったスイーツです。
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