なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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主菜のレシピ
長ねぎの肉じゃが
主菜
肉
野菜
長ねぎが香る肉じゃがです。じゃが芋をレンジ加熱で時短調理。
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ツナじゃが
主菜
副菜
野菜
魚介
ツナとじゃが芋は煮物でも相性良し。
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豚キムチ炒め
主菜
肉
野菜
豚バラ肉と白菜キムチの相性抜群。
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めかじきのガーリックソテー
主菜
魚介
めかじきのしっかりした食感とガーリックの相性がぴったり。
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ボールハンバーグのトマト煮
主菜
肉
野菜
煮込むので生焼けの心配なし。ご飯やソテーした野菜などとプレートランチがおすすめです。
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さばのトマト煮
主菜
野菜
魚介
さばとトマトソースの相性の良さが際立つレシピです。
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スペアリブ
主菜
肉
丹沢農場の上質なスペアリブは一味違います。
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鮭のタルタルパン粉焼
主菜
副菜
魚介
タルタルソースと鮭の相性がgood
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手羽元のトマト煮
主菜
肉
野菜
手羽元がほろりとした食感に仕上がります。
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清蒸(チンジョン)
主菜
野菜
魚介
白身魚ならなんでもOKの「魚蒸し」です。
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マッサマンカレー
主菜
主食
肉
野菜
スパイス香るマッサマンカレーをカレーの壺で作りました。
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厚揚げの中華風煮
主菜
副菜
肉
干ししい茸を使うと味に深みが出ます。
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焼肉チキン
主菜
肉
しっかり味がついているからおいしい。
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手作りチャーシュー
主菜
肉
シンプルな味の手作りチャーシュー。
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豚バラブロックの塩レモン焼き
主菜
肉
ジューシーな豚バラ肉のコクとレモンのさわやかさがベストマッチ
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とりムネ肉の竜田揚げ
主菜
肉
仕上がりしっとりの竜田揚げ
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さわら揚げ香味ソース
主菜
野菜
魚介
さわら切身を中華風にアレンジ。
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ゴーヤチャンプルー
主菜
副菜
卵
肉
野菜
ゴーヤといえばチャンプルー。栄養バランス◎のレシピです。
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牛肉とレンコンの炒め物
主菜
肉
野菜
甘辛味付けでごはんがすすみます。
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和風チキンハンバーグ
主菜
肉
野菜
きのこソースでいただく和風ハンバーグです。
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豚バラスライスの大根煮
主菜
肉
野菜
大根たっぷりの人気メニュー
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いかのカルパッチョ
主菜
副菜
野菜
魚介
切ってあるいかを使って和えるだけの簡単レシピ。
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鮭のエスカベージュ
主菜
副菜
野菜
魚介
やさしい酸味が鮭に合います。
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肉豆腐
主菜
肉
野菜
豚バラスライスから旨味がにじみ出て、具材が美味しく召し上がれます。
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あさりと小松菜の酒蒸し
主菜
副菜
野菜
魚介
あさりの旨味を野菜と一緒にお手軽に
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とりムネからあげ
主菜
肉
さっぱりタイプのからあげです。
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豚しゃぶサラダ
主菜
副菜
肉
野菜
オリジナル豆腐ごまドレッシングをたっぷりと。
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にらといかの炒め物
主菜
野菜
魚介
カットするめいかを使って時短調理
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秋鮭の包み焼
主菜
魚介
味噌の風味で鮭を包み込んで焼き上げます。
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あじの生姜焼き
主菜
副菜
野菜
魚介
あじをさっぱりいただけます。おつまみやおかずにぴったり。
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キーマ風カレー
主菜
主食
肉
野菜
チーズのせライスと一緒にいただくキーマ風カレーです。
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キャベツとウインナーのブレイズ
主菜
副菜
肉
野菜
味の染みたキャベツが美味。
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