なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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副菜のレシピ
スモークサーモンと玉ねぎマリネ
副菜
野菜
魚介
玉ねぎマリネを使って盛り付けるだけの簡単調理でも、出来上がりは華やかな一品です。
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じゃが芋の粒マスタードサラダ
副菜
野菜
ボリュームたっぷりのデリ風サラダです。
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きゅうりとわかめの酢の物
副菜
野菜
定番の酢の物も純米富士酢を使って一層美味しく。
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ミルクカレースープ
乳製品
副菜
肉
野菜
カレーの風味が聞いた野菜たっぷりのミルクスープです。
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エビマヨ
主菜
副菜
魚介
じっくり作って味わうエビの旨味。
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春菊の白和え
副菜
野菜
春菊の香りがひろがる優しい味付けの小鉢です。
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豚バラとレンコンの生姜炒め
主菜
副菜
肉
野菜
歯ごたえが楽しめるシンプルな炒め物です。
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おかひじきとはんぺんの和え物
副菜
野菜
魚介
食感の違いを楽しめる一品。
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キャベツとウインナーのブレイズ
主菜
副菜
肉
野菜
味の染みたキャベツが美味。
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鮭のタルタルパン粉焼
主菜
副菜
魚介
タルタルソースと鮭の相性がgood
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鮭のエスカベージュ
主菜
副菜
野菜
魚介
やさしい酸味が鮭に合います。
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新じゃが芋の揚げサラダ
副菜
野菜
新じゃが芋を皮ごといただきます。
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カレーひき肉揚げ餃子
主菜
乳製品
副菜
肉
野菜
カレー味の餃子、思いのほか美味しいです。
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里芋チーズもち
おやつ
乳製品
副菜
野菜
ねっとりとした口当たりと、とろけたチーズがうれしい美味しさ。
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にんじん簡単ソテー
副菜
野菜
β-カロテンがたくさん摂れます。
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長芋のスープ
副菜
肉
野菜
根菜たっぷりの食べるスープです。
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カマンベールチーズフライ
乳製品
副菜
カリッ!トロッがたまらない美味しさ。
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なすのきんぴら味
副菜
野菜
味がしみたなすのとろりとした食感がご飯にぴったり
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国産ザーサイの和え物
副菜
肉
野菜
貴重な国産ザーサイをさらに美味しく!
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鶏ハム
主菜
副菜
肉
仕上がりしっとり。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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具だくさんの手作りラー油
副菜
野菜
いろいろな料理に使えます。
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あさりと小松菜の酒蒸し
主菜
副菜
野菜
魚介
あさりの旨味を野菜と一緒にお手軽に
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きのこの常備菜
副菜
野菜
冷蔵庫内で3~4日保存可能です。常備しておけば小鉢としてさっと出せます。
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たけのことがんもの煮物
副菜
野菜
美味しい煮汁をたっぷり吸ったがんもが美味。
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玉ねぎのマリネ
副菜
野菜
作り置きしておけば、つけあわせやサラダなどに活用できます。
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ズッキーニの素揚げサラダ
副菜
野菜
油溶性ビタミンがたくさんとれます。
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ルッコラとトマトのベーコン炒め
副菜
肉
野菜
シンプルな味付けで、お口の中でルッコラが香ります。
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あじの生姜焼き
主菜
副菜
野菜
魚介
あじをさっぱりいただけます。おつまみやおかずにぴったり。
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凍り豆腐の含め煮
副菜
野菜
水戻し不要の「凍り豆腐(煮物用)」の活用レシピです。
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トマトと粒マスタードのパスタサラダ
副菜
野菜
粒マスタードの香りが際立つパスタサラダです。
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ピクルス
副菜
野菜
富士ピクル酢で漬けるだけ。かんたん美味。
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