なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「和食」の記事一覧
レモン唐揚げ
主菜
肉
白だしとレモンの風味で軽い仕上がりの唐揚げです。
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あさりと小松菜の酒蒸し
主菜
副菜
野菜
魚介
あさりの旨味を野菜と一緒にお手軽に
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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五目寿司の素で2品
主食
野菜
ニッコーの五目寿司の素で2品を同時に
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しい茸の含め煮
副菜
野菜
しいたけがふっくらに仕上がります。
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あさりのガーリック酒蒸し
主菜
副菜
魚介
冷凍あさりでスピード調理
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きのこの常備菜
副菜
野菜
冷蔵庫内で3～4日保存可能です。常備しておけば小鉢としてさっと出せます。
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長芋ソテー
副菜
野菜
生でもOKの長芋だから、軽くソテーするだけで出来上がり。
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ブロッコリーとしらす干しの和風あん
副菜
野菜
魚介
だしのきいたあんでお箸がすすみます。
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豚丼
主食
卵
肉
卵でとじた豚丼です。バラ肉の旨味が効いてます。
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ちくわと大根の煮物
野菜
魚介
ちくわから美味しい出汁がでます。
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まぐろフレーク缶炊き込みご飯
主食
野菜
魚介
ツナの旨味たっぷりの炊き込みご飯です。
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豚肉大根厚揚げの味噌煮
主菜
副菜
肉
野菜
味噌の風味が効いています。
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牛肉とレンコンの炒め物
主菜
肉
野菜
甘辛味付けでごはんがすすみます。
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あじの生姜焼き
主菜
副菜
野菜
魚介
あじをさっぱりいただけます。おつまみやおかずにぴったり。
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