野菜のレシピ

炊飯器で大学芋

• おやつ
• 野菜

炊飯器におまかせで簡単にできます。ノンフライのヘルシー大学芋。

続きを読む

豚しゃぶサラダ

• 主菜
• 副菜
• 肉
• 野菜

オリジナル豆腐ごまドレッシングをたっぷりと。

続きを読む

スモークサーモンと玉ねぎマリネ

• 副菜
• 野菜
• 魚介

玉ねぎマリネを使って盛り付けるだけの簡単調理でも、出来上がりは華やかな一品です。

続きを読む

清蒸（チンジョン）

• 主菜
• 野菜
• 魚介

白身魚ならなんでもOKの「魚蒸し」です。

続きを読む

豚バラスライスの大根煮

• 主菜
• 肉
• 野菜

大根たっぷりの人気メニュー

続きを読む

たけのことがんもの煮物

• 副菜
• 野菜

美味しい煮汁をたっぷり吸ったがんもが美味。

続きを読む

ズッキーニの素揚げサラダ

• 副菜
• 野菜

油溶性ビタミンがたくさんとれます。

続きを読む

ブイヤベース

• 主菜
• 野菜
• 魚介

ブイヤベースセットを使うから簡単

続きを読む

ごまだれそうめん

• 主食
• 肉
• 野菜

豆乳とごまでこくのあるつけだれが完成します。

続きを読む

厚揚げとなすのマーボー炒め

• 主菜
• 野菜

やさしいマーボー味に仕上がります。

続きを読む

もちピザ

• 主食
• 乳製品
• 肉
• 野菜

簡単にできます。具はお好みでOK。

続きを読む

もやしと卵の中華あんかけ

• 主菜
• 副菜
• 卵
• 野菜

もやしを使ったボリュームおかずです。

続きを読む

おかひじきとごぼうのマヨネーズ和え

• 副菜
• 野菜

色々な食感が楽しめます。

続きを読む

ブロッコリーとしらす干しの和風あん

• 副菜
• 野菜
• 魚介

だしのきいたあんでお箸がすすみます。

続きを読む

おろしじゃがいも揚げ

• おやつ
• 副菜
• 野菜

手間はかかりますが、他にないもっちり感が楽しめます。

続きを読む

天津丼

• 主食
• 卵
• 野菜

卵とあんのバランスが絶妙。

続きを読む

しい茸の含め煮

• 副菜
• 野菜

しいたけがふっくらに仕上がります。

続きを読む

干し芋バターソテー

• おやつ
• 野菜

ひと手間でさらにおいしく。

続きを読む

トマトと粒マスタードのパスタサラダ

• 副菜
• 野菜

粒マスタードの香りが際立つパスタサラダです。

続きを読む

蒸しなすの旨だれ

• 副菜
• 野菜

とろとろのなすがたまらない一品です。

続きを読む

ほうれん草と水菜のとろろ昆布のせ

• 副菜
• 野菜

食べる直前に混ぜるとおいしいです。

続きを読む

豚キムチ炒め

• 主菜
• 肉
• 野菜

豚バラ肉と白菜キムチの相性抜群。

続きを読む

豚肉大根厚揚げの味噌煮

• 主菜
• 副菜
• 肉
• 野菜

味噌の風味が効いています。

続きを読む

中華風焼きそば

• 主食
• 肉
• 野菜
• 魚介

肉、魚介の旨味が効いた野菜たっぷりの焼きそばです。

続きを読む

えびアボカドのベーグルサンド

• 主食
• 野菜
• 魚介

ボリュームに大満足。

続きを読む

白いポークストロガノフ

• 主食
• 乳製品
• 肉
• 野菜

クリーミーな旨さがやみつきに。

続きを読む

カレーひき肉揚げ餃子

• 主菜
• 乳製品
• 副菜
• 肉
• 野菜

カレー味の餃子、思いのほか美味しいです。

続きを読む

きゅうりとわかめの酢の物

• 副菜
• 野菜

定番の酢の物も純米富士酢を使って一層美味しく。

続きを読む

長芋のスープ

• 副菜
• 肉
• 野菜

根菜たっぷりの食べるスープです。

続きを読む

ツナとほうれん草のパスタ

• 主食
• 乳製品
• 野菜
• 魚介

簡単にできるクリーミーパスタです。

続きを読む

豚バラブロックのマーマレード煮

• 主菜
• 肉
• 野菜

マーマレードで煮ることでお肉が柔らかく仕上がります。

続きを読む

きのこの常備菜

• 副菜
• 野菜

冷蔵庫内で3～4日保存可能です。常備しておけば小鉢としてさっと出せます。

続きを読む