なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「おつまみ」の記事一覧
春雨とにらのキムチあえ
副菜
野菜
おつまみにもおかずにも。ピリ辛が食欲をそそります。
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トマトと粒マスタードのパスタサラダ
副菜
野菜
粒マスタードの香りが際立つパスタサラダです。
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あさりと小松菜の酒蒸し
主菜
副菜
野菜
魚介
あさりの旨味を野菜と一緒にお手軽に
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清蒸（チンジョン）
主菜
野菜
魚介
白身魚ならなんでもOKの「魚蒸し」です。
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ピクルス
副菜
野菜
富士ピクル酢で漬けるだけ。かんたん美味。
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ミニとろイワシ缶サラダ
副菜
魚介
旨味たっぷりの缶汁をドレッシングに活用
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にんじん簡単ソテー
副菜
野菜
β-カロテンがたくさん摂れます。
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かぼちゃのにんにくバター
副菜
野菜
揚げ焼きにするとかぼちゃの甘みが引き立ちます。
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春菊の白和え
副菜
野菜
春菊の香りがひろがる優しい味付けの小鉢です。
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にらといかの炒め物
主菜
野菜
魚介
カットするめいかを使って時短調理
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ねぎのショルダーベーコン巻き
副菜
肉
野菜
ねぎの甘みとベーコンの塩気がマッチ
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おかひじきとはんぺんの和え物
副菜
野菜
魚介
食感の違いを楽しめる一品。
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長芋ソテー
副菜
野菜
生でもOKの長芋だから、軽くソテーするだけで出来上がり。
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とりムネ醤油煮
主菜
肉
とりムネ肉がしっとりと仕上がります。
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おろしじゃがいも揚げ
おやつ
副菜
野菜
手間はかかりますが、他にないもっちり感が楽しめます。
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