なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「おつまみ」の記事一覧
にらといかの炒め物
主菜
野菜
魚介
カットするめいかを使って時短調理
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とりムネ醤油煮
主菜
肉
とりムネ肉がしっとりと仕上がります。
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ブリトー風
おやつ
乳製品
副菜
肉
春巻きの皮を使って簡単にできます。チェダーチーズの風味が効いて美味。
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肉巻きおにぎり(俵型)
主食
乳製品
肉
チーズ入りのスタミナおにぎりです。
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つるむらさきのナムル風
副菜
野菜
高栄養価のつるむらさきを食べやすく。
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里芋チーズもち
おやつ
乳製品
副菜
野菜
ねっとりとした口当たりと、とろけたチーズがうれしい美味しさ。
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ブロッコリーエッグサラダ
副菜
卵
野菜
ブロッコリーの歯ごたえを残す茹で時間がカギ。
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いかのカルパッチョ
主菜
副菜
野菜
魚介
切ってあるいかを使って和えるだけの簡単レシピ。
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おかひじき入り卵焼き
副菜
卵
野菜
しゃきしゃき感が心地よい卵焼きです。
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おろしじゃがいも揚げ
おやつ
副菜
野菜
手間はかかりますが、他にないもっちり感が楽しめます。
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手作りチャーシュー
主菜
肉
シンプルな味の手作りチャーシュー。
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ゴーヤチャンプルー
主菜
副菜
卵
肉
野菜
ゴーヤといえばチャンプルー。栄養バランス◎のレシピです。
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おかひじきとはんぺんの和え物
副菜
野菜
魚介
食感の違いを楽しめる一品。
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カマンベールチーズフライ
乳製品
副菜
カリッ!トロッがたまらない美味しさ。
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スモークサーモンと玉ねぎマリネ
副菜
野菜
魚介
玉ねぎマリネを使って盛り付けるだけの簡単調理でも、出来上がりは華やかな一品です。
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