あじをさっぱりいただけます。おつまみやおかずにぴったり。

2人分 
準備時間:4時間以上 
調理時間:15分 
仕上時間: 

材料
  • 氷点解凍あじ三枚おろし 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 片栗粉 適量
  • 一番搾り純正なたね油 小さじ2
【調味液】
  • 丸大豆醤油 大さじ2
  • 国産しょうがだけ 小さじ1
  • 味の母 大さじ1
作り方

❶あじは冷蔵庫に移し、4時間以上解凍する
解凍したあじは水気をふきとり、片栗粉をまぶす
玉ねぎは薄切りにする
❹なたね油を熱したフライパンであじを焼く
焼き色がついたら、玉ねぎを入れて炒め、調味料を入れてさらに炒め絡める