なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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魚介のレシピ
あさりのガーリック酒蒸し
主菜
副菜
魚介
冷凍あさりでスピード調理
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あさりと小松菜の酒蒸し
主菜
副菜
野菜
魚介
あさりの旨味を野菜と一緒にお手軽に
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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ミニとろイワシ缶サラダ
副菜
魚介
旨味たっぷりの缶汁をドレッシングに活用
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まぐろタルタル
副菜
魚介
パパっと簡単。まったり美味しいイタリアン。
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めんたいしらすごはん
主食
魚介
ごま油をプラスで風味がアップ。
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あじの生姜焼き
主菜
副菜
野菜
魚介
あじをさっぱりいただけます。おつまみやおかずにぴったり。
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ブイヤベース
主菜
野菜
魚介
ブイヤベースセットを使うから簡単
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魚介
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