なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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魚介のレシピ
サラダスナップのスープ
副菜
卵
野菜
魚介
ミニトマトと卵でカラフルなスープに。
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エビマヨ
主菜
副菜
魚介
じっくり作って味わうエビの旨味。
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まぐろフレーク缶炊き込みご飯
主食
野菜
魚介
ツナの旨味たっぷりの炊き込みご飯です。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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フリッター2種
おやつ
副菜
肉
魚介
サクサク仕上がり。 おやつにおつまみに！
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めんたいうどん
主食
魚介
冷凍うどんをつかえばあっという間に完成します。
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さわら揚げ香味ソース
主菜
野菜
魚介
さわら切身を中華風にアレンジ。
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あじの生姜焼き
主菜
副菜
野菜
魚介
あじをさっぱりいただけます。おつまみやおかずにぴったり。
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魚介
「魚介」の記事一覧（2 / 2ページ）
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