なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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魚介のレシピ
めかじきのガーリックソテー
主菜
魚介
めかじきのしっかりした食感とガーリックの相性がぴったり。
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ブイヤベース
主菜
野菜
魚介
ブイヤベースセットを使うから簡単
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えびしんじょチャーハン
主食
卵
魚介
えびしんじょのコクが効いたチャーハンです。
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てまり寿司
主食
魚介
コロンとしてかわいいお寿司。節句などにおすすめです。
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あさりのガーリック酒蒸し
主菜
副菜
魚介
冷凍あさりでスピード調理
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清蒸（チンジョン）
主菜
野菜
魚介
白身魚ならなんでもOKの「魚蒸し」です。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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めんたいうどん
主食
魚介
冷凍うどんをつかえばあっという間に完成します。
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魚介
「魚介」の記事一覧（2 / 2ページ）
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