なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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魚介のレシピ
お魚ソーセージのカレー炒め
主菜
副菜
卵
野菜
魚介
アスパラガスと炒めて色鮮やかに。
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いかのカルパッチョ
主菜
副菜
野菜
魚介
切ってあるいかを使って和えるだけの簡単レシピ。
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わかめとツナの大根サラダ
副菜
魚介
マヨネーズ醤油の味付けが合います。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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てまり寿司
主食
魚介
コロンとしてかわいいお寿司。節句などにおすすめです。
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秋鮭の包み焼
主菜
魚介
味噌の風味で鮭を包み込んで焼き上げます。
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あじの生姜焼き
主菜
副菜
野菜
魚介
あじをさっぱりいただけます。おつまみやおかずにぴったり。
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鮭のタルタルパン粉焼
主菜
副菜
魚介
タルタルソースと鮭の相性がgood
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魚介
「魚介」の記事一覧（2 / 2ページ）
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