なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「小鉢」の記事一覧
ブロッコリーとしらす干しの和風あん
副菜
野菜
魚介
だしのきいたあんでお箸がすすみます。
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長芋ソテー
副菜
野菜
生でもOKの長芋だから、軽くソテーするだけで出来上がり。
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蒸しなすの旨だれ
副菜
野菜
とろとろのなすがたまらない一品です。
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春雨サラダ醤油味
副菜
肉
野菜
醤油味がしみしみの春雨サラダです。
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つるむらさきのナムル風
副菜
野菜
高栄養価のつるむらさきを食べやすく。
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豚バラとレンコンの生姜炒め
主菜
副菜
肉
野菜
歯ごたえが楽しめるシンプルな炒め物です。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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ツナじゃが
主菜
副菜
野菜
魚介
ツナとじゃが芋は煮物でも相性良し。
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わかめとツナの大根サラダ
副菜
魚介
マヨネーズ醤油の味付けが合います。
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