揚げ焼きにするとかぼちゃの甘みが引き立ちます。

2人分 
準備時間: 
調理時間:20分 
仕上時間: 

材料
  • かぼちゃ 1/4個
  • にんにく 4片
  • よつ葉バター 大さじ1
  • 一番搾り純正なたね油 適量
  • 天塩 少々
作り方

❶かぼちゃは600wの電子レンジで2分加熱し、粗熱が取れたら一口大にカットする
❷フライパンに深さ5mm程度に油を入れて熱し、かぼちゃを揚げ焼きにして油をきっておく
❸別のフライパンにバターを溶かしにんにくを炒める
❹にんにくが薄く色づいたらかぼちゃを入れて絡める
❺塩で味を調える