なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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副菜のレシピ
春菊の白和え
副菜
野菜
春菊の香りがひろがる優しい味付けの小鉢です。
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長芋ソテー
副菜
野菜
生でもOKの長芋だから、軽くソテーするだけで出来上がり。
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蒸しなすの旨だれ
副菜
野菜
とろとろのなすがたまらない一品です。
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ブリトー風
おやつ
乳製品
副菜
肉
春巻きの皮を使って簡単にできます。チェダーチーズの風味が効いて美味。
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サンチュサラダ
副菜
野菜
サンチュをサラダでもりもりいただけます。
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お魚ソーセージのカレー炒め
主菜
副菜
卵
野菜
魚介
アスパラガスと炒めて色鮮やかに。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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フリッター2種
おやつ
副菜
肉
魚介
サクサク仕上がり。 おやつにおつまみに！
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こくうまポテトサラダ
副菜
肉
野菜
松田のマヨネーズを使うからコクがたっぷり！
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にんじん簡単ソテー
副菜
野菜
β-カロテンがたくさん摂れます。
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なすのきんぴら味
副菜
野菜
味がしみたなすのとろりとした食感がご飯にぴったり
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きゅうりとわかめの酢の物
副菜
野菜
定番の酢の物も純米富士酢を使って一層美味しく。
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ツナじゃが
主菜
副菜
野菜
魚介
ツナとじゃが芋は煮物でも相性良し。
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ゴーヤチャンプルー
主菜
副菜
卵
肉
野菜
ゴーヤといえばチャンプルー。栄養バランス◎のレシピです。
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もやしと卵の中華あんかけ
主菜
副菜
卵
野菜
もやしを使ったボリュームおかずです。
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副菜
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