なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「和食」の記事一覧
鶏手羽先のつけ焼き
主菜
肉
じっくり漬け込んでから焼きあげるので、味がしっかりしみています。
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長芋ソテー
副菜
野菜
生でもOKの長芋だから、軽くソテーするだけで出来上がり。
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蒸しなすの旨だれ
副菜
野菜
とろとろのなすがたまらない一品です。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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ちくわと大根の煮物
野菜
魚介
ちくわから美味しい出汁がでます。
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五目寿司の素で2品
主食
野菜
ニッコーの五目寿司の素で2品を同時に
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にらといかの炒め物
主菜
野菜
魚介
カットするめいかを使って時短調理
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豚肉大根厚揚げの味噌煮
主菜
副菜
肉
野菜
味噌の風味が効いています。
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長ねぎの肉じゃが
主菜
肉
野菜
長ねぎが香る肉じゃがです。じゃが芋をレンジ加熱で時短調理。
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和風チキンハンバーグ
主菜
肉
野菜
きのこソースでいただく和風ハンバーグです。
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ほうれん草と水菜のとろろ昆布のせ
副菜
野菜
食べる直前に混ぜるとおいしいです。
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きゅうりとわかめの酢の物
副菜
野菜
定番の酢の物も純米富士酢を使って一層美味しく。
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牛肉とレンコンの炒め物
主菜
肉
野菜
甘辛味付けでごはんがすすみます。
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うなにぎり
主食
魚介
うなぎ蒲焼でおにぎりを作ってみました。
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小松菜となすの味噌炒め
副菜
野菜
野菜だけの具材でもコクのある味付けで満足度高。
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