なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「和食」の記事一覧
秋鮭の包み焼
主菜
魚介
味噌の風味で鮭を包み込んで焼き上げます。
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じゅーしー(沖縄風炊き込みご飯)
主食
野菜
食物繊維たっぷりのごはん
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きゅうりとわかめの酢の物
副菜
野菜
定番の酢の物も純米富士酢を使って一層美味しく。
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油揚げのねぎ味噌チーズ
乳製品
副菜
野菜
油揚げと味噌、チーズの相性がピッタリ。
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てまり寿司
主食
魚介
コロンとしてかわいいお寿司。節句などにおすすめです。
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肉豆腐
主菜
肉
野菜
豚バラスライスから旨味がにじみ出て、具材が美味しく召し上がれます。
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豚バラスライスの大根煮
主菜
肉
野菜
大根たっぷりの人気メニュー
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めんたいしらすごはん
主食
魚介
ごま油をプラスで風味がアップ。
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おかひじき入り卵焼き
副菜
卵
野菜
しゃきしゃき感が心地よい卵焼きです。
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ごまだれそうめん
主食
肉
野菜
豆乳とごまでこくのあるつけだれが完成します。
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鶏手羽先のつけ焼き
主菜
肉
じっくり漬け込んでから焼きあげるので、味がしっかりしみています。
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レモン唐揚げ
主菜
肉
白だしとレモンの風味で軽い仕上がりの唐揚げです。
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豚バラとレンコンの生姜炒め
主菜
副菜
肉
野菜
歯ごたえが楽しめるシンプルな炒め物です。
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ブロッコリーとしらす干しの和風あん
副菜
野菜
魚介
だしのきいたあんでお箸がすすみます。
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うなにぎり
主食
魚介
うなぎ蒲焼でおにぎりを作ってみました。
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