なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「和食」の記事一覧
菜花とぶなしめじの和え物
副菜
野菜
春にだけ味わえる小鉢料理です。
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牛肉とレンコンの炒め物
主菜
肉
野菜
甘辛味付けでごはんがすすみます。
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豚バラとレンコンの生姜炒め
主菜
副菜
肉
野菜
歯ごたえが楽しめるシンプルな炒め物です。
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きのこの常備菜
副菜
野菜
冷蔵庫内で3~4日保存可能です。常備しておけば小鉢としてさっと出せます。
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油揚げのねぎ味噌チーズ
乳製品
副菜
野菜
油揚げと味噌、チーズの相性がピッタリ。
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長ねぎの肉じゃが
主菜
肉
野菜
長ねぎが香る肉じゃがです。じゃが芋をレンジ加熱で時短調理。
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おかひじきとはんぺんの和え物
副菜
野菜
魚介
食感の違いを楽しめる一品。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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きゅうりとわかめの酢の物
副菜
野菜
定番の酢の物も純米富士酢を使って一層美味しく。
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豚バラスライスの大根煮
主菜
肉
野菜
大根たっぷりの人気メニュー
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切り干し大根のマヨぽん和え
副菜
肉
野菜
切り干し大根は水で戻してそのまま食べられます。
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なすのきんぴら味
副菜
野菜
味がしみたなすのとろりとした食感がご飯にぴったり
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めんたいしらすごはん
主食
魚介
ごま油をプラスで風味がアップ。
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うなにぎり
主食
魚介
うなぎ蒲焼でおにぎりを作ってみました。
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豆腐ステーキきのこソース
主菜
野菜
ヘルシーでボリューミーな一品です。
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