なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「和食」の記事一覧
おかひじきとはんぺんの和え物
副菜
野菜
魚介
食感の違いを楽しめる一品。
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牛肉とレンコンの炒め物
主菜
肉
野菜
甘辛味付けでごはんがすすみます。
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秋鮭の包み焼
主菜
魚介
味噌の風味で鮭を包み込んで焼き上げます。
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菜花とぶなしめじの和え物
副菜
野菜
春にだけ味わえる小鉢料理です。
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肉豆腐
主菜
肉
野菜
豚バラスライスから旨味がにじみ出て、具材が美味しく召し上がれます。
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なすのきんぴら味
副菜
野菜
味がしみたなすのとろりとした食感がご飯にぴったり
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ちくわと大根の煮物
野菜
魚介
ちくわから美味しい出汁がでます。
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長芋ソテー
副菜
野菜
生でもOKの長芋だから、軽くソテーするだけで出来上がり。
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あさりと小松菜の酒蒸し
主菜
副菜
野菜
魚介
あさりの旨味を野菜と一緒にお手軽に
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豚バラとレンコンの生姜炒め
主菜
副菜
肉
野菜
歯ごたえが楽しめるシンプルな炒め物です。
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うなにぎり
主食
魚介
うなぎ蒲焼でおにぎりを作ってみました。
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油揚げのねぎ味噌チーズ
乳製品
副菜
野菜
油揚げと味噌、チーズの相性がピッタリ。
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しい茸の含め煮
副菜
野菜
しいたけがふっくらに仕上がります。
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ブロッコリーとしらす干しの和風あん
副菜
野菜
魚介
だしのきいたあんでお箸がすすみます。
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長ねぎの肉じゃが
主菜
肉
野菜
長ねぎが香る肉じゃがです。じゃが芋をレンジ加熱で時短調理。
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