なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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まぐろフレーク缶炊き込みご飯
主食
野菜
魚介
ツナの旨味たっぷりの炊き込みご飯です。
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レアチーズケーキ（寒天使用）
おやつ
乳製品
とろけるおいしさのチーズケーキです。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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牛肉とレンコンの炒め物
主菜
肉
野菜
甘辛味付けでごはんがすすみます。
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ツナとパセリの豆腐サラダ
副菜
野菜
魚介
ボリューム感のある爽やかな豆腐サラダです。
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ぶなしめじのプルコギ風
主菜
肉
野菜
カット済のぶなしめじで簡単調理。
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