野菜のレシピ

モンゴリアンビーフ

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• 肉
• 野菜

アメリカ発祥の中華料理をご家庭で。

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牛肉胡椒焼きめし

• 主食
• 肉
• 野菜

ホットプレートや大きめのフライパンでジュウジュウ♪

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五目寿司の素で2品

• 主食
• 野菜

ニッコーの五目寿司の素で2品を同時に

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北京餃子の甘酢あんかけ

• 主菜
• 肉
• 野菜

いつもの冷凍餃子をアレンジ

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春菊の白和え

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• 野菜

春菊の香りがひろがる優しい味付けの小鉢です。

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ジャーサラダ

• 乳製品
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• 野菜

カラフルなサラダに遊び心を添えて。

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蒸しなすの旨だれ

• 副菜
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とろとろのなすがたまらない一品です。

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豚肉大根厚揚げの味噌煮

• 主菜
• 副菜
• 肉
• 野菜

味噌の風味が効いています。

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スモークサーモンと玉ねぎマリネ

• 副菜
• 野菜
• 魚介

玉ねぎマリネを使って盛り付けるだけの簡単調理でも、出来上がりは華やかな一品です。

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手羽元のトマト煮

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• 肉
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手羽元がほろりとした食感に仕上がります。

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春雨サラダ醤油味

• 副菜
• 肉
• 野菜

醤油味がしみしみの春雨サラダです。

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長芋のスープ

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• 肉
• 野菜

根菜たっぷりの食べるスープです。

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さつまいもおこわ

• 主食
• 野菜

もっちりおいしいおいもごはんです。

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カレーひき肉揚げ餃子

• 主菜
• 乳製品
• 副菜
• 肉
• 野菜

カレー味の餃子、思いのほか美味しいです。

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じゅーしー(沖縄風炊き込みご飯)

• 主食
• 野菜

食物繊維たっぷりのごはん

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トマトと粒マスタードのパスタサラダ

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粒マスタードの香りが際立つパスタサラダです。

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ナンピザ

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• 主食
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• 肉
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もちもち食感のピザが簡単にできます。

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ペンネアラビアータ

• 主食
• 肉
• 野菜

ラグーソースで深い味わいのアラビアータです。

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天津丼

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• 野菜

卵とあんのバランスが絶妙。

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えびアボカドのベーグルサンド

• 主食
• 野菜
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ボリュームに大満足。

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おにまんじゅう

• おやつ
• 野菜

素朴な味のシンプルおやつ

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ちくわと大根の煮物

• 野菜
• 魚介

ちくわから美味しい出汁がでます。

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肉豆腐

• 主菜
• 肉
• 野菜

豚バラスライスから旨味がにじみ出て、具材が美味しく召し上がれます。

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ツナとパセリの豆腐サラダ

• 副菜
• 野菜
• 魚介

ボリューム感のある爽やかな豆腐サラダです。

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かぼちゃプリン

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• 卵
• 野菜

ほっこりした甘さが好評。カラメルソースとの絶妙なバランスが楽しめます。

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もちピザ

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• 乳製品
• 肉
• 野菜

簡単にできます。具はお好みでOK。

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