野菜のレシピ

おにまんじゅう

• おやつ
• 野菜

素朴な味のシンプルおやつ

続きを読む

ほうれん草と水菜のとろろ昆布のせ

• 副菜
• 野菜

食べる直前に混ぜるとおいしいです。

続きを読む

春雨サラダ醤油味

• 副菜
• 肉
• 野菜

醤油味がしみしみの春雨サラダです。

続きを読む

小松菜となすの味噌炒め

• 副菜
• 野菜

野菜だけの具材でもコクのある味付けで満足度高。

続きを読む

ツナとパセリの豆腐サラダ

• 副菜
• 野菜
• 魚介

ボリューム感のある爽やかな豆腐サラダです。

続きを読む

スモークサーモンと玉ねぎマリネ

• 副菜
• 野菜
• 魚介

玉ねぎマリネを使って盛り付けるだけの簡単調理でも、出来上がりは華やかな一品です。

続きを読む

国産ザーサイの和え物

• 副菜
• 肉
• 野菜

貴重な国産ザーサイをさらに美味しく！

続きを読む

お酒を使わないチーズフォンデュ

• 主菜
• 主食
• 乳製品
• 野菜

お酒を使っていないのでお子様にも

続きを読む

たけのことがんもの煮物

• 副菜
• 野菜

美味しい煮汁をたっぷり吸ったがんもが美味。

続きを読む

ツナじゃが

• 主菜
• 副菜
• 野菜
• 魚介

ツナとじゃが芋は煮物でも相性良し。

続きを読む

ブロッコリーエッグサラダ

• 副菜
• 卵
• 野菜

ブロッコリーの歯ごたえを残す茹で時間がカギ。

続きを読む

厚揚げとなすのマーボー炒め

• 主菜
• 野菜

やさしいマーボー味に仕上がります。

続きを読む

豚バラとレンコンの生姜炒め

• 主菜
• 副菜
• 肉
• 野菜

歯ごたえが楽しめるシンプルな炒め物です。

続きを読む

牛肉胡椒焼きめし

• 主食
• 肉
• 野菜

ホットプレートや大きめのフライパンでジュウジュウ♪

続きを読む

おろしじゃがいも揚げ

• おやつ
• 副菜
• 野菜

手間はかかりますが、他にないもっちり感が楽しめます。

続きを読む

つるむらさきのナムル風

• 副菜
• 野菜

高栄養価のつるむらさきを食べやすく。

続きを読む

春菊の白和え

• 副菜
• 野菜

春菊の香りがひろがる優しい味付けの小鉢です。

続きを読む

さつまいもおこわ

• 主食
• 野菜

もっちりおいしいおいもごはんです。

続きを読む

手羽元のトマト煮

• 主菜
• 肉
• 野菜

手羽元がほろりとした食感に仕上がります。

続きを読む

新じゃが芋の揚げサラダ

• 副菜
• 野菜

新じゃが芋を皮ごといただきます。

続きを読む

きのこの常備菜

• 副菜
• 野菜

冷蔵庫内で3～4日保存可能です。常備しておけば小鉢としてさっと出せます。

続きを読む

まぐろフレーク缶炊き込みご飯

• 主食
• 野菜
• 魚介

ツナの旨味たっぷりの炊き込みご飯です。

続きを読む

にらといかの炒め物

• 主菜
• 野菜
• 魚介

カットするめいかを使って時短調理

続きを読む

なすのきんぴら味

• 副菜
• 野菜

味がしみたなすのとろりとした食感がご飯にぴったり

続きを読む

もやしと卵の中華あんかけ

• 主菜
• 副菜
• 卵
• 野菜

もやしを使ったボリュームおかずです。

続きを読む

なめ茸おろしそば

• 主食
• 野菜

出雲そばの美味しさを存分に。

続きを読む