なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「和食」の記事一覧
ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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ほうれん草と水菜のとろろ昆布のせ
副菜
野菜
食べる直前に混ぜるとおいしいです。
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あさりのガーリック酒蒸し
主菜
副菜
魚介
冷凍あさりでスピード調理
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ブロッコリーとしらす干しの和風あん
副菜
野菜
魚介
だしのきいたあんでお箸がすすみます。
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秋鮭の包み焼
主菜
魚介
味噌の風味で鮭を包み込んで焼き上げます。
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しい茸の含め煮
副菜
野菜
しいたけがふっくらに仕上がります。
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