なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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つるむらさきのナムル風
副菜
野菜
高栄養価のつるむらさきを食べやすく。
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ズッキーニの素揚げサラダ
副菜
野菜
油溶性ビタミンがたくさんとれます。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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さつまいもおこわ
主食
野菜
もっちりおいしいおいもごはんです。
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厚揚げとなすのマーボー炒め
主菜
野菜
やさしいマーボー味に仕上がります。
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ラグーソース
肉
野菜
材料をみじん切りにして煮込んで作ります。
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