なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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じゅーしー(沖縄風炊き込みご飯)
主食
野菜
食物繊維たっぷりのごはん
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豆腐ステーキきのこソース
主菜
野菜
ヘルシーでボリューミーな一品です。
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厚揚げとなすのマーボー炒め
主菜
野菜
やさしいマーボー味に仕上がります。
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春巻きの皮でラザニア風
主食
乳製品
手軽にできるラザニアです。
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ほうれん草としらすの和え物
副菜
野菜
魚介
鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。
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かぼちゃのにんにくバター
副菜
野菜
揚げ焼きにするとかぼちゃの甘みが引き立ちます。
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