野菜のレシピ

キャベツとウインナーのブレイズ

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• 野菜

味の染みたキャベツが美味。

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牛肉とレンコンの炒め物

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• 野菜

甘辛味付けでごはんがすすみます。

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ペンネグラタン

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• 乳製品
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• 野菜

じっくり作る手作りグラタン。

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ツナとパセリの豆腐サラダ

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ボリューム感のある爽やかな豆腐サラダです。

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凍り豆腐の含め煮

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水戻し不要の「凍り豆腐（煮物用）」の活用レシピです。

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豆腐ステーキきのこソース

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ヘルシーでボリューミーな一品です。

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五目寿司の素で2品

• 主食
• 野菜

ニッコーの五目寿司の素で2品を同時に

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鶏だんごスープ

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• 野菜

秋川の鶏だんごを使えばスピーディー。

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清蒸（チンジョン）

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• 野菜
• 魚介

白身魚ならなんでもOKの「魚蒸し」です。

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豚肉のカラフル巻

• 主菜
• 肉
• 野菜

かわいい見た目でしっかりおいしい。

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長ねぎの肉じゃが

• 主菜
• 肉
• 野菜

長ねぎが香る肉じゃがです。じゃが芋をレンジ加熱で時短調理。

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テンペゴレン

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• 副菜
• 野菜

インドネシアのポピュラー料理。

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切り干し大根のマヨぽん和え

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切り干し大根は水で戻してそのまま食べられます。

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かぼちゃプリン

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• 野菜

ほっこりした甘さが好評。カラメルソースとの絶妙なバランスが楽しめます。

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小松菜となすの味噌炒め

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• 野菜

野菜だけの具材でもコクのある味付けで満足度高。

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天津丼

• 主食
• 卵
• 野菜

卵とあんのバランスが絶妙。

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新じゃが芋の揚げサラダ

• 副菜
• 野菜

新じゃが芋を皮ごといただきます。

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中華風焼きそば

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• 肉
• 野菜
• 魚介

肉、魚介の旨味が効いた野菜たっぷりの焼きそばです。

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モンゴリアンビーフ

• 主菜
• 肉
• 野菜

アメリカ発祥の中華料理をご家庭で。

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ほうれん草としらすの和え物

• 副菜
• 野菜
• 魚介

鉄分豊富なほうれん草と、カルシウム豊富なしらすの和え物です。

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ジャーサラダ

• 乳製品
• 副菜
• 野菜

カラフルなサラダに遊び心を添えて。

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さつまいもおこわ

• 主食
• 野菜

もっちりおいしいおいもごはんです。

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厚揚げとなすのマーボー炒め

• 主菜
• 野菜

やさしいマーボー味に仕上がります。

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春雨サラダ醤油味

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• 肉
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醤油味がしみしみの春雨サラダです。

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サンチュサラダ

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• 野菜

サンチュをサラダでもりもりいただけます。

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油揚げのねぎ味噌チーズ

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• 副菜
• 野菜

油揚げと味噌、チーズの相性がピッタリ。

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