なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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「おつまみ」の記事一覧
ブロッコリーエッグサラダ
副菜
卵
野菜
ブロッコリーの歯ごたえを残す茹で時間がカギ。
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まぐろタルタル
副菜
魚介
パパっと簡単。まったり美味しいイタリアン。
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あさりのガーリック酒蒸し
主菜
副菜
魚介
冷凍あさりでスピード調理
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とりムネとねぎの照り焼き
主菜
副菜
肉
野菜
ねぎま串タレをオマージュ。
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春雨とにらのキムチあえ
副菜
野菜
おつまみにもおかずにも。ピリ辛が食欲をそそります。
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ブリトー風
おやつ
乳製品
副菜
肉
春巻きの皮を使って簡単にできます。チェダーチーズの風味が効いて美味。
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肉巻きおにぎり（俵型）
主食
乳製品
肉
チーズ入りのスタミナおにぎりです。
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ピクルス
副菜
野菜
富士ピクル酢で漬けるだけ。かんたん美味。
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カマンベールチーズフライ
乳製品
副菜
カリッ！トロッがたまらない美味しさ。
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フリッター2種
おやつ
副菜
肉
魚介
サクサク仕上がり。 おやつにおつまみに！
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ゴーヤチャンプルー
主菜
副菜
卵
肉
野菜
ゴーヤといえばチャンプルー。栄養バランス◎のレシピです。
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にらといかの炒め物
主菜
野菜
魚介
カットするめいかを使って時短調理
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にんじん簡単ソテー
副菜
野菜
β-カロテンがたくさん摂れます。
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玉ねぎのマリネ
副菜
野菜
作り置きしておけば、つけあわせやサラダなどに活用できます。
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あさりと小松菜の酒蒸し
主菜
副菜
野菜
魚介
あさりの旨味を野菜と一緒にお手軽に
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