なのはな生協 商品活用オリジナルレシピ集です
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肉巻きおにぎり（俵型）
主食
乳製品
肉
チーズ入りのスタミナおにぎりです。
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新じゃが芋の揚げサラダ
副菜
野菜
新じゃが芋を皮ごといただきます。
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まぐろタルタル
副菜
魚介
パパっと簡単。まったり美味しいイタリアン。
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にんじん簡単ソテー
副菜
野菜
β-カロテンがたくさん摂れます。
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ブロッコリーエッグサラダ
副菜
卵
野菜
ブロッコリーの歯ごたえを残す茹で時間がカギ。
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芽キャベツの炒め物
主菜
副菜
肉
野菜
旬の短い芽キャベツを手軽においしく。
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